TU DIS ENCORE OUI ALORS QUE TU PENSES NON.
Tu prends sur toi, tu t’adaptes, tu évites le conflit… et tu n’en peux plus de te voir recommencer.
Après coup, tu sais souvent très bien ce que tu aurais voulu faire autrement :
dire non, poser une limite, t’écouter plutôt que de céder.
Mais quand la situation se rejoue, le même réflexe revient.
Tu t’effaces, pour que tout se passe bien.
Tu encaisses, jusqu’à être à bout.
Tu dis oui, puis tu t’en veux.
Tu attends parfois que la colère déborde pour reconnaître qu’une limite a été franchie.
Ce que tu veux désormais,
ne plus t'en vouloir,
ne plus te sentir impuissante.
et surtout, barrer la route à cet automatisme qui t'épuise,
Tu ne veux plus seulement comprendre pourquoi tu agis comme ça.
Tu veux pouvoir agir enfin autrement.
Le Parcours Clarté est un accompagnement individuel en 6 séances, sur environ 3 mois, pour :
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identifier ces automatismes réflexes
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comprendre leur mode d'emploi : ce qui les déclenche, ce qu’ils cherchent à protéger, pourquoi ils se répètent.
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changer de fonctionnement en te respectant davantage
« Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un besoin de clarté. »
S’ADAPTER EST UNE QUALITÉ.
JUSQU'AU MOMENT OÙ TU T'OUBLIES
Mais quand cela se répète partout (couple, famille, travail), ce n'est plus seulement de l'adaptation.
C'est toi que tu finis par négliger..
Le signal d'alarme, c'est quand un déséquilibre apparaît.
Une fatigue qui dure.
Plus d'irritabilité.
Moins d'élan.
La sensation d'être toujours débordée.
Le besoin d'air.
Où en es-tu ?
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Quand tu penses non, oses-tu le dire ?
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Quand quelqu’un te parle mal, le fais-tu remarquer ou laisses-tu passer ?
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Quand tu n’as plus l’énergie, t’autorises-tu à ne pas te rendre disponible ?
Une fois, tu t’ajustes et c'est ok !
Mais à force, c'est ton propre équilibre qui finit par en payer le prix.
TOUT SE JOUE EN QUELQUES SECONDES
On te demande quelque chose. On te fait une remarque. Quelqu'un dépasse une limite.
Tu sens que ça te dérange. Puis, très vite :
« Si je dis non, elle va mal le prendre. »
« Pas envie que ça parte en conflit. »
« Bon, je vais m'adapter. »
Et avant même d'avoir choisi : tu acceptes, tu te tais, tu prends sur toi.
Quelque chose arrive → ça te touche → tu anticipes → l'ancien réflexe prend le relais.
Sur le moment, ça t'évite de décevoir, de déranger, de risquer le rejet. Mais ensuite, tu le paies : frustration, culpabilité, regret.
« Encore une fois, je n'ai pas fait ce que j'aurais voulu faire. »
Comprendre éclaire.
Mais la transformation commence quand tu peux reconnaître ce qui se joue assez tôt, pour ne plus laisser l'automatisme décider seul.
FAIRE AUTREMENT, ÇA VOUDRAIT DIRE QUOI CONCRÈTEMENT ?
Retrouver une marge de choix quand le réflexe prend le dessus.
Ce serait pouvoir :
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dire non quand tu penses non, sans culpabiliser pendant deux heures ;
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ne pas répondre tout de suite quand tu as besoin de réfléchir ;
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poser une limite avant d'être épuisée ou en colère ;
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prendre du temps pour toi sans avoir à le justifier ;
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laisser à l'autre sa réaction, sans en faire ta responsabilité.
Remettre dans l'équation : ce que tu ressens, ce dont tu as besoin, tes limites, ce qui compte pour toi.
Le but n'est pas de ne plus jamais t'adapter.
C'est de choisir quand tu t'adaptes, et jusqu'où, sans t'y perdre.
DE CE QUE TU RÉPÈTES À CE QUE TU CHOISIS.
Le Parcours Clarté suit une trame en 6 séances, organisée en 3 temps.
Un cadre structuré, mais jamais figé : le contenu s'ajuste à ce que tu vis et à ce que tu as besoin de faire évoluer.
1 — COMPRENDRE LE POURQUOI
Te lire · Te décoder
Séance 1 — Découvrir ton thème de naissance tarologique
Une lecture d'ensemble de ton fonctionnement : tes ressources, tes zones sensibles, tes contradictions et tes aspirations.
Séance 2 — Comprendre ta dynamique intérieure
À travers ton thème, voir comment se sont construits tes comportements et tes mécanismes : ce qui se répète, ce qui le déclenche, et ce que tes réactions cherchent à protéger.
L'enjeu : reconnaître plus tôt le moment où l'ancien réflexe reprend la main, au lieu de le comprendre seulement après coup.
2 — SE RETROUVER
Te réajuster
Séance 3 — Consolider tes appuis
Faire le point sur l'estime que tu te portes, la valeur que tu t'accordes et la confiance que tu places en toi.
Séance 4 — Ce qui te guide et t'anime
Comprendre ce que tes émotions signalent, et clarifier tes besoins, tes valeurs et ce qui compte réellement pour toi.
L'enjeu : ne plus seulement t'adapter à ce qui arrive, mais t'appuyer sur des repères intérieurs pour te positionner.
3 — CHOISIR LA COHÉRENCE
Te choisir · Agir
Séance 5 — Respecter ton propre rythme
Travailler sur ta ligne de vie : tes rythmes, tes cycles, les événements clés qui t'ont construite. Les regarder avec le recul et la compréhension acquis pendant le parcours, pour ne plus subir ce qui arrive mais choisir comment le traverser et t'y appuyer.
Séance 6 — Intégrer, décider, avancer
Rassembler ce que tu as compris et expérimenté pour clarifier tes décisions, tes limites et la suite que tu veux donner.
L'enjeu : pouvoir faire autrement dans la situation réelle. Dire non, poser une limite, prendre le temps de choisir, t'écouter, et agir sans te trahir.
CE QUI M'ANIME
Prendre du recul, faire des liens, éclairer ce qui se joue, sans décider à ta place...
Hello, moi c'est Anne
Depuis plus de 17 ans, j’accompagne les femmes à mieux comprendre leur fonctionnement, à retrouver des repères plus justes pour elles.
Ma manière de travailler est directe, claire, attentive, exigeante et respectueuse.
J’utilise, entre autres, le Tarot de Marseille et le thème de naissance tarologique comme des supports de compréhension et d’observation pour mettre en lumière :
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les mécanismes qui se répètent
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les freins et les contradictions
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les ressources sur lesquelles t’appuyer
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ce qui peut demander aujourd’hui à être réajusté.
Ils ne sont ni un verdict sur toi ni une réponse à ta place.
Le coaching thérapeutique, lui, permet ensuite de relier ce que nous mettons en lumière sur ce que tu vis concrètement, pour que la compréhension te mène à mieux observer, expérimenter et choisir ce qui est le plus juste pour toi.
Comprendre le pourquoi ouvre la voie.
Le changement se construit dans le comment : observer, expérimenter, réajuster… jusqu’à pouvoir choisir autrement quand cela compte.
EST-CE LE BON ACCOMPAGNEMENT POUR TOI ?
Un accompagnement qui demande une implication réelle, pendant les séances, mais aussi entre elles.
Ce parcours est pour toi si :
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Tu as identifié une situation qui se répète et tu veux que ça change, pour de vrai.
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Tu es prête à te regarder honnêtement, sans te juger.
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Tu es prête à expérimenter autre chose dans ton quotidien, pas seulement à en parler.
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Tu veux construire tes propres repères, pas suivre une méthode toute faite.
Il ne te conviendra pas si :
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Tu attends du Tarot qu'il décide à ta place.
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Tu cherches une recette immédiate, identique pour tout le monde.
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Tu veux comprendre sans rien changer dans ta vie réelle.
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Tu attends que le changement vienne des séances, sans rien faire de ton côté entre deux.
Tu n'as pas besoin d'arriver avec toutes les réponses. Mais tu dois être prête à agir.
Cette manière de travailler est complètement différente de tout ce que j’ai connu.
J’ai vu clair, compris en profondeur, et surtout posé des actes que j’assume enfin.
Eva. Paris
LEURS EXPÉRIENCES AVEC LEURS MOTS
Anne a mis des mots sur ce que je ressentais confusément depuis des années. J'ai enfin compris pourquoi je reproduisais toujours les mêmes schémas.
Sophie C. Nice
Je reviens régulièrement voir Anne, même quand tout va bien. Ces séances me permettent de faire des points de situation, de prendre du recul, et nos échanges me nourrissent énormément.
Lucie. Toulouse
CLARTÉ
LE PARCOURS PREMIUM,
EN PRATIQUE
Le parcours comprend :
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6 séances individuelles d'environ 2 heures, en visioconférence
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durée : de 2 mois à 3 mois
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des préparations personnalisées avant chaque séance
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un suivi personnalisé pour approfondir le travail entre les séances, (questionnaires, exercices...)
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un compte rendu personnalisé de ton thème de naissance tarologique
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des fiches-repères courtes, quand elles sont utiles
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un espace WhatsApp accessible 6 jours sur 7
LE TARIF
1990 €
Prix de lancement
pour les 3 premières inscrites
1 600 €
1 × 1 600 €
2 × 800 €
4 × 400 € avec PayPal*
*Le paiement en 4 fois sous réserve d'acceptation PayPal.
Je n'accueille que deux nouvelles personnes par mois, pour rester vraiment présente pour chacune.
TES QUESTIONS
Je ne connais rien au Tarot. Est-ce pour moi ?
Oui. Tu n'as besoin d'aucune connaissance : j'utilise le Tarot et ton thème comme supports de lecture, et je t'explique ce qu'on y voit. Il n'y a ni voyance, ni prédiction.
Combien de temps dure le Parcours ?
En général deux à trois mois, avec une séance toutes les deux semaines environ. Ce rythme te laisse le temps d'expérimenter entre les séances, dans ta vie réelle, et d'arriver à la suivante avec du concret. Si tu as besoin de plus d'espace, on peut l'étaler jusqu'à quatre mois maximum.
Et si je bloque entre deux séances ? Tu n'es pas seule : tu as accès à l'espace WhatsApp 6 jours sur 7, et à un suivi entre les séances (questionnaires, exercices).
Comment se passe l'inscription ? Tout commence par l'appel découverte. Nous échangeons et si le parcours te correspond, je t'envoie ensuite le lien de réservation du 1er rendez-vous et le lien de paiement. Tu n'as rien à décider pendant l'appel.
FAIRE LE POINT AVANT DE DÉCIDER
30 minutes pour regarder ensemble ce que tu vis aujourd'hui, ce que tu aimerais voir changer, et vérifier si ce parcours peut vraiment t'y aider.
On fait le point sur :
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ta situation,
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ce que tu souhaites faire évoluer,
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ce dont tu as besoin aujourd'hui.
Si le Parcours Clarté est adapté à ton besoin, je t'expliquerai la suite.
Si je pense qu'il ne l'est pas, je te le dirai tout aussi clairement.
Cet échange est gratuit, confidentiel et sans engagement. Tu n'auras pas à prendre ta décision pendant l'appel.